6 cách uống rượu không say, không đỏ mặt trở thành cao thủ rượu bia

Trong những bữa tiệc, rượu là một trong những thức uống không thể thiếu. Rượu như một công cụ để giúp cho không khí thêm vui tươi hơn, giúp kết nối mọi người với nhau. Tuy nhiên, nếu uống quá chén sẽ dẫn đến tình trạng say, gây ảnh hưởng đến sức khỏe và tăng nguy cơ tai nạn giao thông. Vậy cách uống rượu không say là gì? Hãy cùng nhau tìm hiểu qua bài viết dưới đây để biết cách làm gì để uống rượu không say nhé.

Cách uống rượu không say hiệu quả

Cách uống rượu bia không say bằng đồ ăn

Đây là một trong những cách uống rượu bia không say được nhiều người áp dụng. Ăn gì trước khi uống rượu để không say? Để giúp hạn chế tình trạng say rượu, cách tốt nhất là làm chậm tốc độ cồn đi vào máu. Nếu uống rượu khi chưa ăn gì gì, dạ dày trống rỗng, tốc độ cồn đi vào máu nhanh sẽ khiến cho người uống nhanh say hơn rất nhiều. Chính vì vậy, trước khi sử dụng những thức uống có cồn, chúng ta nên ăn uống trước và tiếp tục bổ sung trong khi uống.

Việc ăn uống sẽ tiếp thêm cho bạn năng lượng để có thể tham gia vào cuộc vui với tinh thần thoải mái nhất, giúp đảm bảo sức khỏe và giúp làm chậm thời gian cồn ngấm vào cơ thể. Trước khi nhập tiệc, chúng ta có thể ăn một số món ăn như thịt gà, trứng sữa, bánh ngọt, phô mai hoặc có thể ăn lót dạ bằng một vài lát bánh mì hay một số loại trái cây như táo, dưa hấu, bơ,…

Ăn cơm

Ăn gì để uống rượu không say? Một trong những mẹo uống rượu không say nữa đó là ăn cơm. Việc ăn cơm sẽ giúp cho chiếc dạ dày của bạn được lấp đầy, hạn chế sự tiếp xúc của chất cồn với niêm mạc dạ dày và ruột. Việc này sẽ khiến gia tăng tửu lượng của người uống, bạn có thể uống nhiều hơn so với mức bình thường mà vẫn chưa có dấu hiệu say. 

Ăn cơm là cách khiến uống rượu không say hiệu quả
Ăn cơm là cách khiến uống rượu không say hiệu quả

Nên uống sữa trước khi uống bia

Làm sao để uống rượu không say với sữa? Sữa là một trong những loại đồ uống giúp cung cấp dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Việc uống một cốc sữa trước khi vào bàn nhậu không chỉ giúp chắc dạ mà còn giúp cơ thể có thêm năng lượng. Ngoài ra, việc uống sữa trước khi uống bia rượu còn giúp giảm khả năng hấp thụ cồn của dạ dày. Từ đó giúp uống rượu không phải để say. Lúc này, rượu bia sẽ mất nhiều thời gian hơn để có thể đi vào dạ dày, đi vào cơ thể của người uống, giúp bạn lâu sau.

Ngoài ra, việc uống sữa trước khi đi nhậu còn đem đến một tác dụng tuyệt vời nữa đó là giúp gan có thêm thời gian để loại bỏ thêm được chất cồn trước khi phần cồn còn lại xâm nhập vào hệ thống thần kinh của người uống, tránh được những tình trạng xuất huyết não hay nhồi máu cơ tim do uống quá nhiều bia rượu.

Uống nước lọc

Một cách tưởng chừng rất đơn giản nhưng lại giúp chống say trong khi uống rượu bia hiệu quả đó là uống nước lọc. Nếu cơ thể bị thiếu nước, khi uống các đồ uống có cồn như rượu, bia. Thì cơ thể của bạn sẽ dễ say hơn rất nhiều. Chính vì vậy, hãy uống đủ nước mỗi ngày để giúp căng bóng làn da. Duy trì và đảm bảo sức khỏe và làm giảm tốc độ say khi uống. Trong các cuộc giao lưu trên bàn nhậu, chúng ra có thể kết hợp vừa uống bia rượu, vừa có thể uống nước lọc xen kẽ để chống say hiệu quả.

uống nước lọc xen kẽ để chống say hiệu quả
Uống nước lọc xen kẽ để chống say hiệu quả

Nên uống rượu bia thật chậm rãi để lâu say

Bí quyết uống rượu không say chính là uống rượu bia thật chậm rãi. Vì đây cũng là một trong những cách chống say một cách hiệu quả. Trong các cuộc vui, chúng ta không nên uống quá nhiều rượu trong một khoảng thời gian quá ngắn. Tốt nhất, trong quá trình uống, chúng ta nên uống một lượng vừa đủ. Uống nhâm nhi trong một khoảng thời gian dài, ít nhất là một tiếng. Bởi đây khoảng thời gian cần để có thể đưa hết chất cồn ra khỏi cơ thể. Việc uống quá nhanh sẽ khiến cho chất cồn ngấm vào cơ thể một cách nhanh chóng. Nếu lượng cồn trong máu quá nhiều không những khiến cho bạn say mà còn có nguy cơ bị ngộ độc rượu. Gây ảnh hưởng đến sức khỏe, thậm chí là tính mạng nếu không được cấp cứu kịp thời.

Uống nước chanh

Một trong những mẹo uống rượu không say nhanh tỉnh. Giúp chống say hiệu quả nhất đó chính là uống nước chanh. Chanh là loại quả có chứa rất nhiều vitamin C. Có tác dụng làm trung hòa, cân bằng lượng cồn trong máu. Giúp lấy lại tỉnh táo nhanh nhất có thể, tránh được các nguy cơ bị say xỉn, hay ngộ độc rượu.

Uống nhiều nước cahnh giúp chống say
Uống nhiều nước cahnh giúp chống say

Không được pha trộn rượu bia và nước uống có gas hoặc nước ngọt

Đây là một trong những lưu ý cũng là một trong những cách giúp uống rượu lâu say hiệu quả. Và được rất nhiều người áp dụng. Với những người làm ăn kinh doanh, thường xuyên phải đi gặp gỡ ăn uống với khách hàng đối tác. Thì việc uống nhiều rượu là không thể tránh khỏi. Một trong những cách để giúp uống rượu không say đó là không pha trộn đồ uống có cồn với những đồ uống có gas hoặc nước ngọt. Nhiều người nghĩ rằng cách này sẽ làm giảm nồng độ cồn có trong rượu bia. Nhưng thực chất nó đem đến rất nhiều tác hại xấu cho sức khỏe.

Không được pha trộn rượu bia và nước uống có gas hoặc nước ngọt
Không được pha trộn rượu bia và nước uống có gas hoặc nước ngọt

Trong những đồ uống có gas có chứa rất nhiều bọt khí. Khiến cho chất cồn đi vào và thẩm thấu vào cơ thể nhanh hơn rất nhiều so với bình thường. Khiến cho người uống dễ say hơn. Ngoài ra, việc pha trộn rượu bia với nước ngọt còn khiến gia tăng nguy cơ mắc các căn bệnh về tim mạch, dạ dày, dễ bị ngộ độc và dễ bị tiêu chảy.

Cách uống rượu bia không say bằng giao tiếp

Một trong những cách để uống rượu không say hiệu quả mà những con “sâu rượu” không muốn cho bạn biết. Đó là uống rượu bằng giao tiếp. Đây là một cách khôn ngoan giúp bạn có thể né được những “trận đòn” từ đối phương. Mà không làm mất lòng họ. Việc chuyện trò, giao tiếp trên bàn nhậu một cách khéo léo sẽ giúp bạn tránh được việc phải uống quá nhiều. Giúp bạn không bị say khướt sau khi tàn cuộc vui.

Bạn có thể mời bạn bè chụp ảnh tự sướng hay hỏi thăm. Nói chuyện về công việc, gia đình, cuộc sống để không khí bữa tiệc thêm sôi động mà không cần phải uống. Việc làm này sẽ khiến cho những người bạn nhậu của bạn quên đi việc uống. Tập trung vào những câu chuyện, bạn sẽ không cần phải uống quá nhiều và sẽ bớt say hơn.

>>>Có thể bạn quan tâm: Top những quán karaoke quận 3 mà bạn không nên bỏ qua. 

Tổng kết

Trên đây là những cách uống rượu không say hiệu quả đơn giản và dễ thực hiện, áp dụng nhất. Ngoài ra vẫn có những cách uống thuốc gì để uống rượu không say, cách uống rượu không say bằng lá mít mà bạn cũng nên tìm hiểu thêm. 

Việc uống nhiều rượu bia, thức uống có cồn rất không tốt, gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Chính vì vậy, nếu được, bạn nên hạn chế uống nhất có thể để bảo vệ cơ thể. Hy vọng với những chia sẻ trên của Okami Business Club sẽ giúp bạn học được một số mẹo để có thể ứng biến trong những cuộc vui với bạn bè, đối tác.

Thông tin liên hệ

Okami Business Club

  • Địa chỉ: 89/17 Hàm Nghi, Phường Nguyễn Thái Bình, Quận 1, Tp. Hồ Chí Minh
  • Email: okamibusinessclub@gmail.com
  • Zalo: 0945825057
  • Số điện thoại: 0945825057
  • Facebook: Okami Business Club
Translate »